从屏东三地门到拉萨旅行全攻略
本攻略专为从台湾屏东三地门出发的旅行者设计，规划一条融合自然、文化与心灵体验的进藏路线。行程需特别注意两岸交通衔接、入藏证件办理与高原适应。
一、行程总览与核心准备
- 最佳季节：5月至10月，气候相对温暖，氧气较充足。
- 行程时长：建议至少12-15天，包含交通与适应时间。
- 必备证件：
- 台湾居民往来大陆通行证（台胞证）。
- 西藏入藏函：需通过大陆旅行社提前至少15个工作日申请。
- 边境通行证（若计划前往珠峰大本营等边境地区）。
- 健康准备：出发前两周可服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好感冒药、晕车药及维他命。
二、分段行程规划
第一阶段：屏东至大陆中转城市（第1-2天）
- 从屏东三地门出发，建议包车或搭乘巴士至高雄小港机场。
- 飞往大陆中转城市（如成都、重庆或西安），这些城市有直飞拉萨的航班，也是办理入藏手续的常见集合点。
- 在中转城市休整，采购高原必备物品（如防晒霜、保湿用品、便携氧气瓶）。
第二阶段：中转城市至拉萨（第3-5天）
- 选择飞机或火车进藏：
- 飞机：快速但需注意高原反应，抵达拉萨贡嘎机场后，乘坐机场大巴至市区。
- 火车：推荐从西宁搭乘青藏铁路列车，沿途欣赏可可西里、唐古拉山，逐步适应海拔。
- 拉萨首日务必静养，适应海拔，住宿建议选择八廓街或布达拉宫附近，便于游览。
第三阶段：拉萨及周边深度游览（第6-10天）
- 布达拉宫：提前一日预约门票，参观时间约3-4小时。
- 大昭寺与八廓街：感受转经文化与藏式风情，可品尝甜茶、藏面。
- 色拉寺辩经：下午三点左右观看僧侣辩经活动。
- 纳木错一日游：包车前往，注意海拔较高（4718米），备好氧气。
- 羊卓雍措一日游：沿途经过岗巴拉山口，俯瞰碧蓝湖景。
第四阶段：返程安排（第11-12天）
- 从拉萨飞回中转城市，转机返回高雄。
- 抵达高雄后，搭乘巴士或包车回到屏东三地门。
三、实用贴士
- 交通注意：台湾至大陆航班需确认行李直挂与否，西藏境内包车务必选择正规旅行社。
- 文化礼仪：绕行寺庙、佛塔需顺时针，未经允许不拍摄人物或室内场景。
- 高原应对：行动放缓，多喝水，饮食清淡，第一晚避免洗澡。
- 预算参考：人均预算约新台币6-8万元（含机票、住宿、门票、包车）。
四、特别提醒
西藏旅游政策可能变动，出发前务必与代办入藏函的旅行社确认最新规定。此行程跨越低海拔热带地区与高海拔高原，衣物需涵盖短袖至羽绒服，建议分层着装。
这条从三地门到拉萨的路线，不仅是一次地理跨越，更是从山林到雪域的文化沉浸之旅。提前规划，放松心态，便能尽情享受这片高原的壮美与神圣。